Pilates im SK Prüm

Allgemein

Kurse

Kursleiterin ist Nina Hontheim, sie ist zu erreichen unter der Telefonnummer 06551 4013

Pilates ist eine Trainingsform, die keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck kennt.

Im Training werden die tiefliegenden Muskeln trainiert, unser Körperzentrum gekräftigt und

unsere Haltung verbessert.
Das Training nach Pilates bringt Körper und Geist in Einklang, da alle Bewegungen sehr bewusst und mit einer großen Konzentration auf den eigenen Körper ausgeführt werden.